ধুমপান থেকে বিরত থাকুন, নিজের জীবনকে ভালোবাসুন।

ধুমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতি কর আমরা সবাই জানি, এটা জেনেও আমরা ধুমপান করি। ধুমপানের কারনে যে ক্ষতি হয় সেটি হয় খুব ধীর গতিতে এবং শরীরের ভিতরে হয়, এজন্য আমরা এর ক্ষতিটা খুব একটা বুঝতে পারি না। ধুমপানের কারনে  শুধু যে আমি মিজে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছি তা না, আমার আশেপাশে যারা আছে, তারাও ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। যেমন- আমি আমার সন্তানকে আমার জীবনের চেয়েও ভালোবাসি , অথচ আমি জানিনা আমার আদরের সোনামনির কতটা ক্ষতিগ্রস্থ হচ্ছে ধুমপান করার কারনে। অনেক সময় অনেক বাচ্চা নিউমোনিয়া  নিয়ে জন্মগ্রহণ  করে, বেশিরভাগ বাচ্চার  এই রোগের কারন ধুমপান করা  বাবা, এটা অনেক পরিসংখ্যানে বেরিয়ে এসেছে। শুধু তাই নয়, বাচ্চাদের ফুসফুসের সমস্যা, হার্টের সমস্যা ইত্যাদি এই কারণে  নানাবিধ সমস্যাও হয়।

আমরা যারা মুসলমান  তাদের জন্য ধুমপান করা হারাম। ( সূরা আরাফ এর ১৯৭ আয়াত) এবং কবিরা গুনাহ (কারন আমরা এটা  প্রতিনিয়ত করছি, অনেকে আবার বলেন আমি ৫ ওয়াক্ত নামাজ পড়ি আল্লাহ আমাকে  মাফ করবেন, হাঁ আল্লাহ কাকে কি দিয়ে মাফ করবেন সেটি মহান আল্লাহ তালাই যানেন। তবে সালাত আদায় করলে সেটি আমাদের পূণ্যের পাল্লায় যাবে, আর ধূমপান গুনাহ এর পাল্লায় যাবে। তবে গুনাহের কাজ করলে মানুষ ধীরে ধীরে সেদিকে ধাবিত হয় এবং পূণ্যের কাজ ছেড়ে দেয়।
 

আমরা যারা ধুমপান করি, ধূমপানের ফলে এগুলো দেহের ভিতরে বিশেষ করে প্রবেশ করে। দেহকে  অসুস্থ করতে শুরু করে  । সিগারেটের যে রাসায়নিক উপাদান  থাকে তার মধ্যে নিকোটিন, আর্সেনিক, মিথেন, অ্যামোনিয়া, কার্বন-মনোক্সাইড, হাইড্রোজেন সায়ানাইড ইত্যাদি প্রধান। একজন অধুমপায়ী যে কাজ চটজলদি করতে পারে, সে কাজ ধূমপায়ীর জন্য অত্যন্ত কষ্টসাধ্য  ও সময় সাপেক্ষ প্রমানিত হয়। ধূমপানের কারনে COPD রোগ হয়। এটি ফুসফুসের রোগ যারা সাধারনত এই রোগটি সম্পর্কে যানেন না, যারা ধূমপান করেন তারা  সাধারণত এই রোগটি সম্পর্কে জানেনা তারা যদি জানতেন অবশ্যই এটি ছেড়ে দিতেন অনেকের ধারণা ধূমপানের কারণে ক্যান্সার হয়, এটি সত্য কথা কিন্তু তার চেয়ে মারাত্মক রোগ হলো COPD।

COPD-২০২০ সালে, তিন নম্বরে উঠে  এসেছে , এটি মারণ ব্যাধি  এবং এটি সৃষ্টি হয় ধূমপানের কারণে।  এটি  চিকিৎসায় ভাল হয় না, এটি  হলে মানুষ ধীরে ধীরে মৃত্যুর দিকে ঢলে পড়ে, এটি সিস্টেমিক  ডিজিজ, এটির কারণে শরীরের সব অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। শরীরে পানি চলে আসে হার্ট অ্যাটাক হয়, হার্ট ফেইলার, স্ট্রোক হয়, ক্যান্সার  হয়।

আসুন আমরা সবাই, ধুমপান পরিহার করি, COPD থেকে মুক্ত  থাকি, নিজের জীবনকে ভালবাসি।

লিখেছেনঃ মিস নিলুফা ইয়াসমিন,  সিনিয়র প্রভাষক, জীববিজ্ঞান